Timothy Sharp afirma:

O multime de oameni nefericiti continua sa faca ceea ce fac chiar daca stiu ca aceasta este cauza nefericirii lor.

As completa acest citat cu poezia Autobiografie in cinci capitole scurte de Portia Nelson:

I.
Merg pe stradă.
E o groapă adâncă în mijlocul drumului.
Cad în ea.
Sunt pierdut … nimeni nu mă ajută.
Nu e vina mea.
Durează o veşnicie până ies.

II.
Merg pe aceeaşi stradă.
E o groapă adâncă în mijlocul drumului.
Mă fac că n-o vad.
Cad în ea din nou.
Nu pot să cred ca sunt iar în groapă.
Dar nu e vina mea.
Durează mult până ies.

III.
Merg pe aceeaşi stradă.
E o groapă adâncă în mijlocul drumului.
O văd.
Tot cad în ea. E deja obişnuintă.
Am ochii deschişi.
Ştiu unde sunt.
E vina mea. Ies din groapă imediat.

IV.
Merg pe aceeaşi stradă.
E o groapă adâncă în mijlocul drumului.
O ocolesc.

V.
Merg pe altă stradă.

De cele mai multe ori ne este greu sa iesim din tiparele noastre. Am mers de atatea ori pe acelasi drum incat cu greu ne mai abatem de la el.

Fiecare dintre noi avem acei “trebuie sa”… pe care i-am preluat de la parinti, mentori, profesori.

Trebuie sa te descurci.
Trebuie sa faci curat.
Trebuie sa inveti.
Trebuie sa…

Majoritatea lucrurilor pe care le-am invatat de la parinti sunt bune. Ne ajuta sa functionam in societate. (Cum ar arata o societate fara reguli?) “Trebuie” poate sa fie eliminat/redus doar atunci cand nu trage in jos, nu ne mai ajuta sa progresam.

Chiar trebuie sa…? Cine zice?

Eu am invatat sa il inlocuiesc pe “trebuie sa” cu “vreau sa” sau “aleg sa”. Stiu care sunt responsabilitatiile mele si aleg sa le indeplinesc. Daca ma deranjeaza vreun “trebuie”, fac o pauza si analizez, apoi aleg ce sa realizez. Ma simt mult mai libera atunci cand vreau sa realizez ceva decat atunci cand trebuie sa…

Aleg sa ma descurc pentru ca sa ma bucur mai mult de timpul liber.
Vreau sa invat pentru ca sa stiu mai multe lucruri pentru mine.

Care erau regulile in familia ta?
Care sunt acei “trebuie” care te incomodeaza acum?